Fddb - Kalorienzähler & Diät

Ласкаво просимо до спільноти Fddb 🎉 Завантажте наш безкоштовний лічильник калорій і досягайте своїх цілей: харчуйтеся здорово, худніть або нарощуйте м’язи!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 зірки та понад 40 000 відгуків

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Понад 10 мільйонів задоволених користувачів

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Додаток дня для Android

Лічильник калорій, калькулятор калорій, харчовий щоденник, рецепти, дієта, втрата ваги, макроси, відстеження води та харчування та фітнес - усе разом лише в одній програмі. Завдяки нашій величезній базі даних продуктів харчування ви можете легко контролювати споживання калорій і поживних речовин, спортивну діяльність і вагу тіла. Пізнайте себе та своє тіло краще та досягайте своїх цілей легко та здорово.

🌟 Понад 19 років досвіду у сфері здоров’я та фітнесу

🚀 Понад 10 мільйонів задоволених користувачів

🙌 Усі дані про їжу доступні безкоштовно

🔒 Захист даних та безпека даних на найвищому рівні

🇩🇪 Розроблено в Німеччині

🏆 5 найкращих функцій Fddb:

• Безкоштовний лічильник калорій і харчовий щоденник

• Величезна база даних продуктів харчування зі сканером штрих-кодів

• Підключення до фітнес-трекерів і розумних годинників

• Великий вибір здорових рецептів

• Статистика харчових цінностей і збільшення ваги

Схуднути та дотримуватися дієти легше, ніж ви думаєте! Програма Fddb допоможе вам із цим і має всі необхідні функції:

🔥 Лічильник калорій

• Безкоштовний і простий лічильник калорій

• Щоденник харчування з власною цільовою калорійністю

• Сканер штрих-кодів для швидшого захоплення

• Швидко записуйте харчові цінності та макроелементи

• Сортування за прийомами їжі та закусками або за часом доби

• Щоденна та щотижнева оцінка ваших калорій і макроелементів

• Оцінка мікроелементів (вітамінів і мінералів) з цілями

• Трекер води з власною ціллю

• Додайте власні або відсутні продукти до бази даних

• Створюйте власні рецепти та діліться ними з родиною та друзями

📖 План харчування

• Дотримуйтесь індивідуального плану харчування

• Автоматичний розрахунок вашої щоденної потреби

• Розрахунок вуглеводних (KH) і хлібних одиниць (HH), коефіцієнта Скальдемана і жиро-білкових одиниць (FPE)

• Створюйте власні плани споживання калорій і поживних речовин на кожен день тижня

• Чітке відображення калорій, макро- та мікроелементів у харчовому щоденнику

• Розрахунок оптимального споживання калорій і поживних речовин на основі еталонних значень Німецького товариства харчування (DGE)

🥗 Здорові рецепти

• Великий вибір смачних і корисних рецептів

• Велика кількість фільтрів, що відповідають вашому стилю харчування

• З низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом жиру, з високим вмістом білка, веганство, вегетаріанство – усе є!

• Налаштуйте рецепти відповідно до своїх уподобань: інгредієнти, кількість, порції

• Детальна інструкція з приготування разом із фотографіями

• Введіть усі харчові цінності безпосередньо у свій щоденник одним клацанням миші

• Короткий огляд усіх макро- та мікроелементів у рецепті

🏃🏻 Спорт і фітнес

• Понад 600 вбудованих вправ і завдань

• Записуйте види спорту на витривалість і силові тренування

• Залишайтеся у формі та ще легше худніть

• Автоматичний розрахунок спалених калорій

• Введіть споживання калорій самостійно (ідеально під час використання фітнес-трекерів або спортивного обладнання)

• Завантажте дані з Google Fit, Garmin, Fitbit і Samsung Health безпосередньо у свій харчовий щоденник

• Завантажуйте дані з багатьох інших програм через Google Fit (наприклад, MiFit, Strava, Polar, runtastic та багато інших)

📉 Розвиток ваги

• Записуйте свою вагу, жирові відкладення та інші вимірювання

• Мотивуйте себе діаграмами та графічними оцінками

• Введіть свою вагу лише одним клацанням миші – це не може бути швидше!

• Ставте власні цілі – схуднення, нарощування м’язів або просто здоровіше та збалансованіше харчування

Наша служба підтримки буде рада відповісти на всі ваші запитання через наш веб-сайт https://help.fddb.info/hc

❤️

Зроблено з любов'ю в Бремені