Fddb - Kalorienzähler & Diät

🌟 Понад 19 років досвіду у сфері здоров’я та фітнесу

🚀 Понад 10 мільйонів щасливих користувачів

🙌 Усі дані про їжу доступні безкоштовно

🔒 Захист даних та безпека даних на найвищому рівні

🇬🇧 Розроблено в Німеччині

Лічильник калорій, калькулятор калорій, харчовий щоденник, рецепти, дієта, втрата ваги, макроси, відстеження води та харчування та фітнес – усе в одній програмі. Завдяки нашій величезній базі даних продуктів харчування ви можете легко контролювати споживання калорій і поживних речовин, спортивну діяльність і вагу тіла. Пізнайте себе та своє тіло краще та досягайте своїх цілей легко та здорово.

🏆

• Безкоштовний лічильник калорій і харчовий щоденник

• Величезна база даних продуктів харчування зі сканером штрих-кодів

• Підключення до фітнес-трекерів і розумних годинників

• Великий вибір здорових рецептів

• Статистика харчових цінностей і збільшення ваги

🔥

• Безкоштовний і простий лічильник калорій

• Щоденник харчування з індивідуальною цільовою кількістю калорій

• Сканер штрих-кодів для швидшого захоплення

• Швидко записуйте харчові цінності та макроелементи

• Сортування за прийомами їжі та закусками або за часом доби

• Щоденний і щотижневий аналіз ваших калорій і макроелементів

• Оцінка мікроелементів (вітамінів і мінералів) з постановкою цілей

• Відстеження води з індивідуальною метою

• Додайте власні або відсутні продукти до бази даних

• Створюйте власні рецепти та діліться ними з родиною та друзями

📖

• Дотримуйтеся індивідуального плану харчування

• Автоматичний розрахунок вашої добової потреби

• Розрахунок вуглеводних (KH) і хлібних одиниць (HH), коефіцієнта Скальдемана і жиро-білкових одиниць (FPU)

• Створюйте власні плани споживання калорій і поживних речовин на кожен день тижня

• Чітке відображення калорій, макро та мікроелементів у харчовому щоденнику

• Розрахунок оптимального споживання калорій і поживних речовин на основі еталонних значень Німецького товариства харчування (DGE)

🥗

• Великий вибір смачних і корисних рецептів

• Велика кількість фільтрів, що відповідають вашому раціону

• З низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом жиру, з високим вмістом білка, веганський, вегетаріанський - усе включено!

• Налаштуйте рецепти відповідно до своїх уподобань: інгредієнти, кількість, порції

• Детальна інструкція з приготування разом із фотографіями

• Введіть всі харчові цінності безпосередньо в щоденник одним клацанням миші

• Короткий огляд усіх макро- та мікроелементів за рецептом

🏃🏻

• Понад 600 вбудованих вправ і завдань

• Відстежуйте види спорту на витривалість і силові тренування

• Залишайтеся у формі та ще легше худніть

• Автоматичний розрахунок спалених калорій

• Введіть споживання калорій самостійно (ідеально під час використання фітнес-трекерів або спортивного обладнання)

• Завантажте дані з Google Fit, Garmin, Fitbit і Samsung Health безпосередньо у свій харчовий щоденник

• Завантажуйте дані з багатьох інших програм через Google Fit (наприклад, MiFit, Strava, Polar, runtastic та багато інших)

📉

• Записуйте свою вагу, жирові відкладення та інші вимірювання

• Мотивуйте себе діаграмами та графічними оцінками

• Введіть свою вагу лише одним клацанням миші – це не може бути швидше!

• Встановіть власні цілі - чи то схуднення, нарощування м’язів чи просто більш здорове та збалансоване харчування

Наша служба підтримки буде рада відповісти на всі ваші запитання через наш веб-сайт https://help.fddb.info/hc

❤️